運動后大腿根部疼痛，考慮是肌肉拉傷或者韌帶損傷。是由于長期沒有運動，大腿部的肌肉處于松弛狀態(tài)，在劇烈運動后導致肌肉的緊張，并且短時間內(nèi)大量產(chǎn)生乳酸引起。

由于鍛煉時肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)，局部代謝產(chǎn)物增多，局部循環(huán)障礙，乳酸堆積就會引起酸痛。此時應該多注意休息，避免二次損傷。可以配合按摩熱敷等理療手段，局部應用云南白藥氣霧劑，外敷外噴或者吃口服消炎的鎮(zhèn)痛的藥物，也可以得以緩解。另外還應該注意運動的時候保持正確的姿勢，運動前應充分做好熱身的準備。

如果癥狀加重，應該到醫(yī)院進行就醫(yī)，鍛煉之后，肌肉的酸痛是生活中最常見的現(xiàn)象，大概需要5-7天的時間多數(shù)都能夠緩解。在發(fā)生肌肉酸痛的時候，近期不要參加劇烈的體育運動，如果在此期間持續(xù)加重，在可以到醫(yī)院進行相應的X線片或者磁共振檢查，來判斷是否合并有真正的肌肉或者是肌腱的損傷。